Programa de Meditación en Colegios

Hola a todos! El Servicio de Medicina del Estrés del Hospital de San Isidro esta desarrollando, de manera libre y gratuita, capacitaciones docentes para todo aquel que quiera interiorizarse y poner en practica con sus alumnos tecnicas de meditacion.  A continuacion les dejo el link para inscribirse al curso. Nos vemos!

Inscripción

Música para practicar

En esta oportunidad les dejo un video con 3 horas de musica para que puedan practicar algunas tecnicas de relajacion con sus hijos o con sus alumnos en las escuelas.

Tecnicas de relajacion

Aquí les dejo técnicas de relajación guiada (creado por Miguel de Cervantes) para que empiecen a aventurarse en este maravilloso mundo.

Beneficios comprobados cientificamente

En esta oportunidad, les dejo un Powerpoint que habla sobre los resultados que se demostraron científicamente con respecto a las ventajas de practicar meditación en las escuelas. Si bien esta escrito en Inglés, pueden traducirlo desde el pie de pagina del blog. Espero que les guste...

Las ventajas de esta práctica.

En esta entrada encontraran los Beneficios mas destacados que le brindará la meditación a nuestros chicos. Espero que les sea util.

Meditación en escuelas argentinas

El siguiente articulo del Diario Clarin que les dejo habla sobre la iniciativa del Hospital de San Isidro en el que capacitan a docentes para que lleven la meditacion al aula como forma de combatir la violencia.

Articulo

Algo mas sobre la meditación

Aquí les dejo un video de El Arte de Vivir que explica de una manera dinámica como se comprendía la meditación en otros tiempos. Espero que les guste.